【原來月經不洗頭不是冷不冷的問題！】 +網路追追追 補充
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阿桑、梅豔芳的死去，給女人的忠告：女人月經來潮前會有頭暈者，是癌症的前兆，抗癌之母—莊淑旂博士生於1922年，今年80歲了，莊淑旂博士的抗癌養生法--女生月經來時為何不能洗頭？
很早以前就常聽到老一輩的人這樣規勸我們這些不怕死的年青人，因為問他們：為什麼不行？沒人回答得出來，只說：那是以前人經驗累積的告戒，不聽的話，以後老了就會知道！
所以就這樣，一直覺得那可能是古早環境不好，沒有像我們現在有吹風機，洗好馬上吹乾，應該就沒事了…想不到……看了這篇文章後，才知道不是有沒有吹乾的問題。
不論是小女孩還是大女人，都應該要注意，不要洗頭就對了，男生收到也看一看，跟你有關的女人都應該讓他知道這個正確觀念才是！
台灣的女醫學博士莊淑旗根據研究醫學，先後在日本慶應大學修得藥理博士、醫學博士，她對日本癌症患者三萬人的病發前的生活調查發現，絕大多數的癌症患者均有極端的偏食習慣。
1. 並在調查中有驚人的發現，大多數的乳癌及子宮癌患者，凡在月經來潮時，洗頭髮、提重東西、或產後不注意調養或吃冰冷食物，致子宮收縮不完全，而使體內賀爾蒙分泌不平衡，長久累積而致癌。
（▼網路追追追：在莊淑旂多本著作中，我們的確不時看到生理期間嚴禁洗頭的觀點，她在《月經是女人一生健康美麗的指南》一書裡指出。
古時候女子因子宮異常大量出血時，只要將髮絲散開使頭浸入冷水讓子宮收縮，即可止血的例子，與原信論點相似。
然而針對原信標題宣稱生理期間不能洗頭的部分，我們只看到書中說淋濕的毛髮會使子宮收縮，將原本應代謝的血液淤積子宮內，導致子宮頸腫、乳腺腫等狀況，書裡並沒有提到會導致乳癌、子宮癌的說法。）
2. 由於這項發現，莊博士乃潛心研究女性月經期間生理調理的方法，在日本發表改善月經期間飲食法，與改變生活方式療法，結果使許多日本婦女因乳癌、子宮癌症及得患其它癌症開刀者，因飲食、生活的改善，而使癌症不再發。
3. 現在這個療法已在日本被廣為宣傳，每年有數萬人因而得救，這個方法就是，在月經期不能洗頭，她說古老的時侯，婦女們都知道月經期間不能洗頭，將之傳給她的女兒媳婦，但不知其原因，有許多現代人總以為科學發達，古老的說法無憑據，不信，結果竟得乳癌。
莊博士說：以往子宮大量出血的婦女，在婦科未發達以前，她們都不願找醫師看病，而有一個自療方法，即是將頭髮用水打濕，則子宮收縮，血立刻止掉。
4. 因為這個原理，她發現，月經來潮時，不能洗髮，不能吃冰冷食物，以免讓排出的污血未排淨，而殘留在子宮之內，日積月累，賀爾蒙分泌失調，而有乳癌、子宮癌的發生。
（▼網路追追追：月經洗頭、吃冰、提重物 子宮收縮不完全？臺北醫學大學附設醫院傳統醫學科主治醫師歐景騰，在聽到原信說法後，首先從女生生理期的體溫變化進行解釋。
他表示女生在排放經血時，體溫正開始下降，也就是中醫上所說「由陽轉陰」的過程，而經血排出靠的是子宮的彈性和壓力，是由陽氣進行的收縮作用，這時若冰冷的食物進到體內會干擾陽氣運作，讓體溫一下子降得太快，妨礙經血的排出。
而對於不能洗頭的說法，歐醫師認為應與不能吃冰冷食物的原理相同。由於冷水容易讓身體受寒，而人在洗頭時，毛孔是較為張開的，因此即便現代多用溫熱水沖洗，相對來說受寒機會還是較大，才會留下生理期間不要洗頭的說法出現。
另根據莊淑旂《女人的三春：生理期、坐月子篇》一書對月經與癌症關係的說明指出，女性的生理期是體內荷爾蒙分泌調整的時段，若這時熬夜加班、激烈運動、生冷不忌口、提重物、吹冷氣…會使虛弱的身體更加耗弱，而荷爾蒙分泌失去平衡，疾病因子就會在體內弱點處引爆。但追追追小組看來看去，書中也沒有如原信表示會導致乳癌、子宮癌的發生。）
不喝奶茶，不吃剛烤的麵包，遠離充電電源，白天多喝水晚上少喝，一天不喝多於兩杯咖啡，少吃油多的食物，最佳睡眠時間為晚10點到早6點，晚5點後少吃大餐，一天喝酒不能超過1杯，睡前半小時服藥忌立即躺下，有午覺習慣的人不易變老。
特別是要準備在懷孕的媽媽們，一定要調好。為什麼有的寶寶生出來，有小孩多動症，隔三岔五的感冒，絕對偏食？就是媽媽的例假出問題了。在食譜裡添加雜糧和蔬菜，一定要多吃五穀雜糧。
五穀：大豆，大米，玉米，小麥，谷黍大家有沒有發現電視上的不孕症的廣告也越來越多了？其實就是因為我們長期吃的食物中激素，農藥，化肥多過，肝臟的排泄力度不夠，排不出來以後，很多的髒東西要通過卵巢來走，走不出來就會逐漸在堵塞，輸卵管一堵，不孕症就太正常了。
夏天大家一定要禁嘴，不要吃冰冷的食物，寒氣就到胃裡，就像莊博士說的，就形成寒淤，讓排出的污血未排淨，而殘留在子宮之內，日積月累。
（子宮肌瘤就是積累的殘留）
1.在乾淨的床上裸睡
2.生理期不吃巧克力，因為會加重痛經
3.養成記錄生理週期的習慣
4.通過運動而非調整型內衣來塑造曲線
5.不翹二郎腿，以免壓迫神經
6.貼身衣物不干洗
7.拉風的丁字褲不適宜日常穿著
8.去年的衣服要進行曝曬後才可以穿
9.如非必要，不使用衛生護墊
10.定期檢查化妝品的保質期
11.洗浴後一小時再化妝
12.即使愛美，也不要在耳朵上部的外緣軟骨部位穿耳洞
13.瞭解自己的家庭病史，特別是母親和外婆的病史
補充幾條調理的好方法：
1.每天泡一杯紅茶生薑水喝，幾塊新鮮生薑進去，還可以加蜂蜜進去，益母草蜂蜜是最好的。
2.泡腳也很好，堅持每天熱水泡腳。
3.還有一定要運動，每天堅持，也不能熬夜。
＊網路轉載，內容僅供參考，如需解決具體問題，建議諮詢相關領域的專業人士。
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