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標題: [建議說明] 【六種瓜助你清脂減肥】~有你愛吃的嗎?
 黃惠娥
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發表於 2013-8-21 02:15 
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【六種瓜助你清脂減肥】~有你愛吃的嗎？
1. 苦瓜：苦瓜素，可刺激唾液、胃液分泌，增食慾
2. 南瓜：含有的不飽和脂肪酸，可以通便利尿，有利於減肥
3. 絲瓜：絲瓜中所含的皂甘和黏液有利於大便通暢
4. 木瓜：可分解脂肪，促進新陳代謝
5. 冬瓜：利尿消痰、清熱解毒
6. 黃瓜：含有豐富的纖維素，能加強胃腸蠕動，通暢大便，且熱量含量也較低



 

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